当被自己不喜欢的人表白时，可以采取以下方式进行拒绝：
1. 坦诚而诚实地表达自己的想法和感受：直接告诉对方你对他/她的感觉，并说明你并不对他/她有同样的感觉。重要的是要坦率而真诚地表达，而不是虚假的回应。
2. 尊重对方的感受：在拒绝的同时，也要考虑对方的感受。表达出对他/她勇敢表白的欣赏和尊重，但同时强调感情是双方的事情，你无法强迫自己有喜欢的感觉。
3. 避免给对方希望：确保你的回答是清晰明确的，不要给对方留下误会或希望。明确表示你对他/她没有发展感情的意愿。
4. 保持友好和尊重：拒绝别人的表白并不意味着要伤害对方的感情。保持友好和尊重是非常重要的，不要冷漠或无礼，以免伤害对方的自尊心。
5. 给予一些时间和空间：拒绝了别人的表白可能会让对方感到失望或尴尬，给予一些时间和空间，让双方都能冷静下来，并逐渐恢复关系。
总的来说，拒绝别人的表白需要坦诚、尊重和友好的态度。
记者了解到，2023年12月1日起，国家市场监督管理总局今年6月15日公布的《食品经营许可和备案管理办法》（以下简称《办法》）正式施行。，通过选择含糖量较低或无糖的水果，可以享受到甜味的同时保持身体健康。
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